Möchtest Du auch
einfach gesünder leben?
Dich kraftvoller und
glücklicher fühlen?

Wünschst Du Dir mehr Möglichkeiten, um Dein Leben nach Deinen Wünschen und Bedürfnissen nachhaltig positiv, lebendig und gesund zu gestalten?

Dann bist Du hier genau richtig.

Hallo und herzlich willkommen! Ich bin Sabine und als Gesundheits-Coach möchte ich Dich auf Deinem Weg hin zu einem gesünderen Lebensstil begleiten. Ein Lebensstil, der zu Dir und Deinem Leben passt und der Dir neue Kraft und Lebensfreude schenkt.


Vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch mit mir und erfahre mehr!

 

Ein Gesundheits-Coaching ist das Richtige für Dich,

  • wenn es Dir nicht gelingt, Deine gesundheitsbeeinträchtigenden Verhaltensweisen zu verändern, obwohl Du dies gerne möchtest,
  • wenn Dir trotz Wissen über die „richtige“ Ernährung eine entsprechende Umstellung nicht gelingt und Du Dich mit Deinem Essverhalten und vielleicht auch mit Deinem Körper nicht wirklich wohl fühlst,
  • wenn Deinem Leben die gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung fehlt,
  • wenn Du Dich in Deiner Lebensenergie ausgebremst fühlst, oft müde und energielos bist und somit Deine Potentiale nicht ausreichend ausschöpfen kannst,
  • wenn sich Stress und private oder berufliche Konflikte negativ auf Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und/oder auf Deinen Selbstwert auswirken,
  • wenn Du bereit bist, Dein Leben nachhaltig positiv zu verändern und Dir dafür persönliche und professionelle Begleitung wünschst.

Das verändert sich für Dich nach einem Gesundheits-Coaching mit mir:

  • Mehr Zufriedenheit: Du findest einen gesunden, alltagstauglichen Ernährungsstil, der gut tut und Genuss schenkt.
  • Mehr Ruhe: Pausen und kleine Erholungsinseln werden Teil deines Alltags.
  • Mehr Gelassenheit: Du findest neue Möglichkeiten, Stress und Konflikte zu reduzieren und zu bewältigen.
  • Mehr Selbstliebe: Du entwickelst eine Selbstfürsorgekompetenz, die Dir auch zu einem liebevolleren Umgang mit Dir selbst verhelfen wird.
  • Mehr Energie: Der Mix aus gesunder Ernährung, regelmäßiger Bewegung, Entspannung und innerer Ruhe heben Deine Energie und Leistungsfähigkeit.

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Kochkurse

Mit Freude und Leichtigkeit durch den Sommer
Dienstag, 9. Juni 2020,
18:30 - 22:00 Uhr

Yoga und Coaching

Die eigene Mitte finden
Samstag, 29. August 2020,
14:00 - 17:00 Uhr